患者首先要减少腰部活动量，也要减少腰部负重，在刚扭伤后，患者也可以通过局部冷敷，来缓解疼痛症状。如果疼痛症状较重，也可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药治疗，同时也要到医院骨科就诊，由医生通过专业手法推拿，或通过针灸等方式治疗。在腰部疼痛症状缓解后，也可以通过热敷的方式，来促进局部血液循环，并进行康复锻炼，来改善患者的腰背肌功能。
2026年02月10日
患者首先要减少腰部活动量，也要减少腰部负重，在刚扭伤后，患者也可以通过局部冷敷，来缓解疼痛症状。如果疼痛症状较重，也可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药治疗，同时也要到医院骨科就诊，由医生通过专业手法推拿，或通过针灸等方式治疗。在腰部疼痛症状缓解后，也可以通过热敷的方式，来促进局部血液循环，并进行康复锻炼，来改善患者的腰背肌功能。
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