正常人无糖尿病的情况下，餐前血糖值为3.9~6.1mmol/L之间，餐后血糖为4.4~7.8mmol/L之间。如果患者血糖值超过上述正常范围，建议对血糖进行三天以上的监控，来判断数值的准确性，当血糖连续三天超过正常值建议及时就医治疗。日常生活中，要合理控制体重，少吃富含油脂、糖分的食物，比如碳酸饮料、蛋糕、肥肉等食物，积极参加体育锻炼，选择有氧运动，比如游泳、慢走和跳绳等，糖尿病患者要按时服药。