坐月子的产妇在饮食方面需要注意忌油腻辛辣刺激以及生冷性的食物。日常饮食注意避免高盐、高糖，高脂肪。同时注意避免三餐过饥过饱，以及抽烟喝酒酒、熬夜等发生，便秘的产妇便秘严禁用力排便。月子期间的女性应该，保持情绪稳定，避免过于激动、紧张、焦虑或者是抑郁等。不要参加剧烈的运动，严禁同房以及过度劳累。外伤、心脏疾病、高血压的产妇需要禁止进行长时间洗浴。