如果女性的身高为165厘米，体重一般在60公斤左右。如果自身体重数值严重超过标准体重，可能是超重或者肥胖造成的，如果低于标准体重为消瘦。如果担心自身体重异常，可以去医院体检。如果你是超重或者肥胖，需积极的锻炼身体，消耗身体内堆积的脂肪。在饮食上，你要多吃水果蔬菜，避免吃油腻的食物，不可以吃含有大量糖分的食物，以免导致体重继续增加。如果你是消瘦的人，可以多吃含有优质蛋白质的食物增重。