小孩骨折相对于成年人，恢复的时间明显要快很多，因为年龄小，还处于发育期，而且机体新陈代谢强，骨骼发育也很活跃，所以骨折恢复比较快。因此在平时饮食方面，多进食一些含有丰富钙剂类的食物是很有必要的，例如瘦肉、虾皮、大豆、豆腐、芝麻等，还需要多进食一些新鲜的水果和蔬菜，同时配合食用蛋黄、动物肝脏等含有维生素D比较高的食物，帮助机体吸收钙剂，从而起到促进骨折部位恢复的作用。