孕妇可以吃些富含维生素的食物，例如西红柿、苹果、南瓜粥、香蕉、车厘子、草莓、雪梨、芹菜等，同时也可以吃些具有提高食欲、止吐功效的食物，例如甘蔗、梅干菜、扁豆、苏打饼干、馒头等。日常生活中孕妇也可以采取少量多次的进食方式，来缓解孕吐症状。如果孕吐症状较为严重，也可以遵医嘱应用止吐药物缓解，若存在水电解质紊乱现象，通常还需要通过静脉补液方式缓解。