运动对降血压有一定的辅助作用，主要是因为运动能够消耗身上的脂肪，达到减轻并控制体重的效果，同时机体在运动后血管会有所扩张，有利于血压的下降；但运动无法达到理想的降压目的，还需需对症处理。患者应在医生的指导下使用降血压的药物，比如利尿药、钙通道阻滞剂和血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等；另外，需纠正不良的生活方式，养成早睡早起的好习惯，饮食上要限制钠盐的摄入。