首先：保持耳部的清洁，不要抓挠耳部、耳部避免沾水。其次：饮食习惯要作出调整，例如多喝水、绿豆汤、菊花茶、竹叶茶等饮品，降低体内的火气。也可以服用蒲公英等降火类的中药材进行治疗，或是使用清热解毒的中成药进行调理。避免进食干燥、油腻、不易消化、辛辣刺激的食物，避免抽烟酗酒。另外：环境因素方面也要适当作出改变，日常要保持自身所处环境的温湿度适宜。