女性吃钙镁片的好处，主要为补充体内缺乏的钙、镁等元素，预防以及治疗缺乏钙、镁所致的骨骼疾病、神经疾病等。女性吃钙镁片，还可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，维持肌肉的正常活动。也可以强化免疫系统，提高机体免疫力，降低其他亚健康疾病的发生几率。如果是哺乳期女性，使用钙镁片，还可以补充营养，提高乳汁质量。但是服用钙镁片者，需要遵医嘱使用，不可自行给药。