大便前面硬后面软，主要是由于上火造成的现象，考虑是近期吃较多辛辣刺激的食物，以及油腻的食物，或者喝水比较少等所致。其次不能排除是体内的湿气比较重，或者便秘引起的表现，由于不经常进行体育运动，并且大便中的水分被肠道吸收所致。建议你近期多吃富含膳食纤维的食物，并且增加饮水量。如果症状长时间没有得到好转，则可以到医院就诊，如果存在湿气比较重的现象，需要在医生的指导下使用祛湿类的中药来治疗。