首先，需要明确具体的感冒类型。如果患有风寒感冒，则建议进食属性温热的水果，例如榴莲、龙眼等，对身体有一定的温补作用，能够使体内的寒气更快的排出体外，进而促进风寒感冒恢复。也能进食苹果、樱桃等水果，上述水果属性较为温和，进食之后能够提高机体的免疫力。若是患有风热感冒，则建议进食雪梨、柚子、枇杷等水果，不仅能够降低体内的火气，还能改善咳嗽的症状。