备孕的群体想要提高受孕几率可以食用含激素丰富的食物，比如黑豆、黑芝麻和豆浆等，能够有效的起到促进卵泡发育的作用；其次含有多吃含维生素E丰富的食物，常见的有卷心菜和苹果等，以利于提高卵巢分泌激素的能力，进而达到提高受孕几率；另外在饮食上还应多吃含丰富优质蛋白的食物，以确保体内营养物质充足；与此同时在性行为后，女性可适当的抬高双腿以便精子进入子宫。