较为年轻的人可以每周进行两三次的性生活，而三四十岁的人可以适当的减少性生活的频率。性生活过于频繁，会造成身体过度疲劳，从而会出现肾虚腰酸等一系列的不适感。频繁的同房或禁欲不仅会对身体健康造成影响，还会影响个人的心理健康。若是年龄在五十岁以上，每个月进行一到两次的性生活也是可以的，建议同房频率根据自己的实际情况去进行调整。
2026年02月10日
较为年轻的人可以每周进行两三次的性生活，而三四十岁的人可以适当的减少性生活的频率。性生活过于频繁，会造成身体过度疲劳，从而会出现肾虚腰酸等一系列的不适感。频繁的同房或禁欲不仅会对身体健康造成影响，还会影响个人的心理健康。若是年龄在五十岁以上，每个月进行一到两次的性生活也是可以的，建议同房频率根据自己的实际情况去进行调整。
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