服用紫石英可以有效的达到安神的效果，缓解您失眠的症状，并且可以降逆气，对肺部也有一定的滋补效果，可以改善您咳嗽等症状。除此之外，如果你目前因为宫寒所引发了不育、痛经等现象，则也可以通过服用紫石英的方式进行调理，达到暖宫的效果，促进您体内寒气的排出。建议您在平时需要遵医嘱定时定量服用，一次不要进食过多，否则可能会因此造成上火等症状，并且不利于消化。