女性在月经期间可以吃水果，但是需要避免食用寒凉的水果，例如西瓜、椰子、香瓜、芒果、梨子等等，容易引起宫寒，从而出现痛经的现象，还会影响经血的排出，在经期的时候可以吃樱桃、石榴、苹果、桃子、红枣、龙眼、乌梅、山楂、榴莲等温热性的水果，其次建议吃常温下的水果，不宜吃从冰箱取出的水果。经期时还需与避免进食辛辣刺激、油炸、油腻的食物，另外还需要注意保暖，保持作息规律。