感冒后不可以吃油腻、辛辣刺激饮食，例如烧烤类、油炸类的食物，以及肥肉、辣椒等，同时也应该少吃高蛋白饮食，避免引起消化不良的情况，否则会影响恢复，出现疾病迁延不愈的情况。感冒属于自限性疾病，一般在一周内可以恢复，期间需要注意饮食，多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬果，补充维生素的摄入，提高机体抵抗力，有利于身体恢复。同时应该适当休息，避免过度劳累。