细心的人可能会注意到我们看医生的时候总是试着伸出自己的舌头的现象。 有些人可能会觉得奇怪，明明身体其他地方不舒服，为什么还要看舌头。 其实，身体的很多器官，虽然是独立的存在，但彼此有密切的联系。 通过观察舌头的各种变化，也许可以知道对应的器官有什么样的问题。

对医生来说，看舌头主要是两个部分，一个是舌质，另一个是舌苔。 舌质是我们舌头的主体部位，被称为舌头的部位也很多，舌苔是附着在舌质上的物质。 我们身体处于比较健康的状况时，舌质部位比较红有滋润，但舌苔比较淡，颜色略白，整体湿润。 如果自己的舌苔变厚，明显发白，舌质颜色也出现明显的异常，也许身体有疾病的表现。 如果舌头有裂缝或牙印，可能和这些原因有关，发生过类似的事情吗？

1 .有裂缝

正常情况下，舌头表面应该比较平滑，如果有大小、形状不同的龟裂，就有必要重视。 颜色太红的话，可能是因为身体太阳光了，阴影衰弱了。 你应该尽量多吃海带、海苔等有助于退烧补阴的食物。 如果颜色是淡白色的，可能是血虚引起的。 特别是大病，手术后出现的可能性很高，应该经常吃有助于补血的食物，比如枣等。 但是舌头呈浅白色，“大”的打扫改变可能是因为脾虚。 你应该多吃去除薏米和山药等湿气补充脾脏的食物。

2 .有牙痕

看舌头的边缘，如果发现牙齿一样的痕迹，就需要看以下三种之一。 如果颜色是淡红色的话，可能是气虚和脾脏减弱的缘故，用党参等加水饮用可以缓解。 如果是淡白色的，体内可能是湿的。 请注意平时的保温，注意多吃大豆和薏米等食物。 但是，如果有特别的红色、明显的肿胀，应该马上去医院救治，这比较严重，不要忽视。