大便毛糙而且一冲就散，有可能是进食过多粗纤维类食物造成的，这种情况一般不需要特殊处理和治疗。其次，也有可能是由于消化不良、肠道功能失调造成，但也怀疑是由于脾胃虚寒引起的。您在平时需要保持清淡的饮食，适当减少粗纤维类食物的摄入。如果存在消化不良的现象，可以口服增加胃肠道蠕动力的药物治疗，促进食物的消化和吸收。平时多注意腹部保暖，避免腹部受凉。