哺乳期严重便秘要多饮水，饮食方面可以多吃膳食纤维含量丰富的食物，比如萝卜、红薯、香蕉、火龙果、芹菜、燕麦、糙米、藜麦、韭菜等。患者通过饮食治疗如果不能改善便秘的症状，还要在医生的指导下用蓖麻油、乳果糖、小麦纤维素、聚乙二醇、硫酸镁、莫沙必利等药物治疗。患者平时要养成规律的排便习惯，避免长时间久坐，要适当的进行体育锻炼，排便时要避免注意力不集中。