具有养胃功效的食物有很多，首先患者可以多吃一些保护胃黏膜的食物，比如牛奶、小米粥、南瓜粥、面条等，这些食物能够有效保护胃黏膜，并且比较容易消化，不会增加胃肠道的负担。同时可以多吃养胃护胃、调理慢性胃炎的食物，比如花生、山药、蜜蜂、核桃等。平时还需要多吃含有维生素的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、橘子、菠菜、白菜、芹菜等，可以提高机体免疫体，还能促进胃肠蠕动。