眼皮总会跳很有可能是长时间熬夜、睡眠质量过差、长时间看电脑或者手机屏幕等原因引起的眼皮肌肉痉挛，也有可能是面神经血管受压迫、脱髓鞘病变引起的眼皮跳，同时不排除是精神压力过大造成的。建议患者增加休息的时间，同时保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，以减轻眼皮跳动的症状；必要时到正规的医院做检查，以针对病因治疗，若是频发性的眼睑痉挛，必要时采取手术的方法治疗。