牙膏不能去黑头，出现黑头的时候需要用黑头导出液涂在局部，然后通过贴鼻贴祛除黑头。黑头拔除后要用收缩毛孔的护肤品擦脸，用冷水对面部进行冰敷可以促进毛孔收缩。面部有黑头的时候要避免用手挤，避免诱发毛囊感染。面部有黑头的患者，不要吃辣椒或胡椒等辛辣的食物，最好吃黄瓜或西红柿等清淡的食物。平时要保持面部清洁，最好用去油的洗面奶洗脸，每次化妆后要及时将面部清洁干净。