哺乳期女性吃蒜苗不会引起回奶，蒜苗中含有的辣素可以有消积的功效。适当吃蒜苗还有预防伤口感染、祛除寄生虫、预防流感的功效。哺乳期适量吃蒜苗还可以驱寒、健脾养胃、保护肝脏、预防血栓形成。哺乳期的时候要避免吃大麦茶、韭菜等容易引起回奶的食物。这段时间要多吃冬瓜排骨汤、黄豆猪脚汤、鲫鱼豆腐汤、羊肉汤或牛肉汤等汤水类的食物，这有利于促进乳汁分泌。
2026年02月12日
哺乳期女性吃蒜苗不会引起回奶，蒜苗中含有的辣素可以有消积的功效。适当吃蒜苗还有预防伤口感染、祛除寄生虫、预防流感的功效。哺乳期适量吃蒜苗还可以驱寒、健脾养胃、保护肝脏、预防血栓形成。哺乳期的时候要避免吃大麦茶、韭菜等容易引起回奶的食物。这段时间要多吃冬瓜排骨汤、黄豆猪脚汤、鲫鱼豆腐汤、羊肉汤或牛肉汤等汤水类的食物，这有利于促进乳汁分泌。
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