并没有食物能够帮助降低体内的尿酸水平。但是通过饮食调整，避免食用嘌呤含量高的食物，有利于避免体内尿酸水平进一步上升，配合运动的情况下，有利于将体内的尿酸代谢出体外。患者平时可以多吃莲藕、芋头、土豆、青菜、冬瓜、猕猴桃、苹果、火龙果等新鲜的蔬菜水果，属于低嘌呤食物，不会引起尿酸水平上升，而且含有丰富的膳食纤维，有利于增强人体新陈代谢，促进尿酸在人体内的代谢。