出现4点醒不一定是有病。一般情况下。夜间睡眠保证在6-7个小时左右是可以的。如果晚上9点左右就睡觉，凌晨4点睡醒，睡眠时间已经有7个小时，这个是正常现象。出现白天犯困可以中午进行午休，症状就会改善。如果是夜间睡眠时间没有达到6-7个小时，则考虑是出现了睡眠障碍，通常与神经衰弱、焦虑症等疾病有关。长时间出现这种情况建议及时去医院就诊，进行下一步治疗。