牙龈痛如果是牙龈炎引起，建议在医生指导下服用消炎药物治疗，比如头孢类抗生素或者甲硝唑；可以用生理盐水冲洗牙龈，快速减轻疼痛。炎症控制后可以去医院做超声洁治，可以清除口腔内的牙菌斑和牙结石，改善口腔环境，对于牙龈炎的恢复有好处。学习正确刷牙方法，每天认真刷牙，用复方氯己定含漱液漱口。饭后用牙线清理牙缝间的食物残渣，有牙龈乳头炎者可以在牙龈乳头处滴涂碘甘油。