人流后最好休息两周，人流分为手术流产和药物流产，手术流产需要使用器械将宫腔内的妊娠物吸出体外，对子宫具有一定的损伤，药物流产流血的时间相对比较长并且流血量大，过早的进行体力劳动可能会导致子宫异常收缩，引起复旧不良，出现阴道流血不止、月经不调等症状，甚至有可能导致不孕不育。人流后要保证充足的睡眠，保持清淡的饮食，保持会阴部的清洁，一个月内禁止同房、禁止盆浴。