由于男性胃肠功能紊乱、消化不良、频繁熬夜、食用过多油腻、难以消化的食物、频繁熬夜、过度疲劳、水分摄入不足、上火、排便周期过长等原因所导致。其次男性出现肠易激综合征、便秘等病症，也容易引起该症状。建议男性调整饮食，适量增加水分摄入，可以适量食用香蕉、火龙果、柑桔、白萝卜、芹菜、玉米、燕麦等食物调理。其次男性也需要养成规律的作息、排便习惯。如果是肠易激综合征引起，男性还可以选用解痉剂、通便剂等药物治疗。