甲状腺结节要合理的摄入碘，如果平时摄入的碘比较多要少吃含碘多的食物，例如龙虾、甲鱼、海产品和加碘盐等，这些食物可能会引起甲状腺激素紊乱加重甲状腺结节的症状。如果平时碘的摄入过少可以多吃含碘的食物，要少吃油腻的食物，例如红烧肉、猪头肉等，辛辣刺激的食物，例如葱、辣椒、花椒等，平时还要注意不能饮酒、抽烟、喝浓茶、喝咖啡。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，给予充足的蛋白质和碳水化合物，要积极参加运动增强机体免疫力，保持心情愉悦