如果早上出现脸部浮肿的症状，可以通过以下几种方法来缓解：第一首先如果是由于睡前喝太多的水导致第二天出现脸部浮肿的症状，建议晚上八点之后尽量减少水分的摄入；第二可以用冰袋来敷或者是按摩脸部从而促进血液循环，可以缓解脸部浮肿的症状；第三可以通过喝点薏苡仁水以及荷叶茶，薏苡仁和荷叶都有去水肿的作用；第四如果症状长时间没有得到缓解，建议及时去正规的医疗机构找专业的医生进行治疗。