孕妇是可以吃洋葱的，洋葱中含有多种维生素和矿物质，可以为胎儿提供营养，促进胎儿生长发育。洋葱中还含有叶酸，孕妇食用还能预防胎儿神经缺陷的发生。孕期吃洋葱，还能帮助降血糖，预防妊娠期糖尿病的发生。而且洋葱中还含有甲硫氨酸、胱氨酸、氨基酸等物质，它们能帮助去除体内重金属，使身体更加健康。另外，洋葱还能促进消化腺的分泌，可以增进人的食欲，帮助消化，对孕期食欲不振、消化不良等症状起到治疗效果。