反复感冒考虑跟身体免疫力低下有关系，所以要提高自己的身体素质，建议在感冒期间多喝水，可以促进人体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。平时还要适当的增加运动，饮食上要多吃富含维生素C的蔬菜水果，避免吃油腻以及不易消化的食物。如果感冒症状严重的时候，有必要口服感冒胶囊治疗，平时还要根据天气来增减衣物，避免再次受凉而导致症状严重，平时还可以多晒太阳。