小孩贫血分为很多种，如果是缺铁性贫血，日常需要多吃含铁的食物，这些食物有菠菜、红肉、猪肝等，这些食物中含铁丰富，并且食物吸收率也高，有利于恢复。如果是巨幼红细胞贫血，则需要多吃含有维生素B12、叶酸的食物，例如瘦肉、肾、肝以及海产品等。建议家长带孩子去医院进一步检查，明确诊断。平时给孩子加强饮食，保证营养均衡，避免饮食过于单一，否则会影响健康。