对于高血压患者有以下几种降低血压的方法：1.饮食控制，对于高血压患者在日常生活中需要保证每日盐摄入不超过6克，多选择一些低钠高钾的食物，避免进食油腻、油炸的食物；2.生活习惯，高血压患者每天需要经常运动锻炼身体，可以有效的降低患高血压心脏病的风险，保持每周运动频率在3-5次左右即可，另外还需要禁烟禁酒，保持心情的愉悦；3.药物治疗，临床上常用的降压药有硝苯地平、卡托普利等等，均需遵医嘱用药。