哺乳期间不建议使用精油。因为精油中含有色素、防腐剂、化学香精等成分，如果孕妇长时间使用精油按摩全身，可能会通过血液循环影响到乳汁的质量，从而宝宝吸入乳汁后，可能会对身体造成一定的危害，同时产妇还有可能会对精油产生过敏反应，影响身体的健康。如果产妇想要按摩身体，可以使用基础油，是比较安全的，不会影响到自身和宝宝的健康。平时需要以高蛋白的食物为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，有利于身体的恢复。