女生来大姨妈指的是女生由于体内的激素水平的变化，导致子宫内膜出现了周期性的脱落，从而形成月经，表示女生已经进入了青春期，属于一种正常的现象。 女性出现月经表示女性的卵巢功能逐渐发育完善，正常的月经周期是在30天左右，每次月经持续时间3到7天。在月经期间，需要注意私处的清洁卫生，还需要及时换卫生巾，并且需要避免在月经期间吃辛辣生冷的食物。