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产后坐月子能吃樱桃吗

产后坐月子可以吃樱桃。樱桃是生活中常见的水果,含有丰富的营养物质,如维生素c、氨基酸、蛋白质、柠檬酸、钙、铁等,可以刺激唾液以及胃酸分泌,增强胃肠道蠕动,提高食欲,而且可以补充机体所需的能量,促进子宫的修复。此外具有抗氧化、抗衰老的功效,可以清除体内的自由基。产后饮食注意营养均衡,多吃肉制品以及蔬果,避免进食辛辣、生冷等刺激性的食物,防止增加胃肠道负担。

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