如果怀孕期间想要预防宝宝黄疸，首先要禁忌某些辛辣刺激或生冷的食物，饮食原则以高维生素和高蛋白为主，可以在一定程度上预防或减低宝宝出现黄疸的几率。孕妇可以多吃鹅蛋，鹅蛋具有去除胎毒的作用，可以促进胎儿体内杂质的排出，也可以为胎儿给予优质的蛋白质。孕期阶段少吃含有黄色素的食物，如胡萝卜、橘子等。如果孕妇存在乙肝病史，也需要做好阻断措施，避免宝宝感染上乙肝病毒，出现病理性黄疸。