19岁的男性，可能会继续长高几厘米，也可能长高十几厘米。因为个人体质不一样，所以具体长高程度不好确定。你可以先去医院做x线片的检查，确定骨垢线是否闭合。如果骨垢线已经闭合，代表自己不能再长高了。如果骨垢线没有闭合，代表自己还可以继续长高。你平时可以积极的锻炼身体促进身体的新陈代谢，在饮食上多吃含有钙、优质蛋白质的食物，促进自身继续长高。