晚上睡不着觉但是很有精神多考虑是睡前饮用浓茶、咖啡引起的，如精神高度紧张，或是存在躁狂症、焦虑症、甲亢等疾病，这也会引起这种情况发生。当压力过大引起神经衰弱时，也会引起睡不着还精神的现象，可以口服安神补脑液配合甲钴胺片治疗。另外，当白天睡觉充足，或是有生活昼夜颠倒的情况，这也会出现这种现象。平时注意作息规律，睡前时可以用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，可以帮助睡眠。