经常头疼有可能是精神压力过大、睡眠不足、经常性熬夜、精神紧张、焦虑过度引起的。也有可能是神经性原因引起的头痛，或者是感冒、发烧引起的。但也怀疑是颅内感染、高血压脑病、脑梗塞、脑出血等颅脑疾病引起的头疼。您可以先用手按摩头皮，或者是用热毛巾热敷自己的额头，缓解头部头痛。平时尽量保持规律的生活作息，禁止频繁性的熬夜。对于头疼症状严重者，也可以去医院神经内科检查病因。