黑色素斑一般多是由于色素沉着或者长期的紫外线照射形成的，想要去除黑色素斑，平时可以坚持使用美白淡斑类的护肤品涂抹在长斑部位，饮食上也可以多吃富含维生素C的水果，因为维生素C有淡化色斑的作用。也可遵医嘱口服维生素片，必要时也可以去正规医院皮肤科进行激光祛斑治疗。另外，日常生活中需要做好防晒工作，出门注意使用遮阳帽或者遮阳伞，避免强光直射色斑部位。