睡觉磨牙可以通过佩戴咬合板、药物治疗或改善生活方式等多方面来进行治疗。患者可以在睡眠时佩戴咬合板，可以一定程度上起到减少患者夜间磨牙、放松局部肌肉和避免牙齿磨损的作用。由于睡觉时磨牙多是由于紧张焦虑多等导致的睡眠质量下降所引起，所以患者也可以通过口服抗焦虑改善睡眠的药物来进行治疗，如地西泮、右佐匹克隆和谷维素等。此外患者在睡前要注意放松心情，避免过度紧张。