降血脂最好的方法就是坚持控制饮食和保持一个良好健康的生活方式。饮食上要保证低盐低脂饮食，少吃油炸食品，奶油蛋糕、含糖量很高的饮料以及脂肪含量很高的肉类，比如猪肉、羊肉等。也要少吃干果类的食物，如核桃、花生、瓜子等。血脂高的患者平时也要加强锻炼，比如慢跑、游泳等，也可以有利于控制血脂。同时还要配合降血脂的药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等。
2026年02月11日
降血脂最好的方法就是坚持控制饮食和保持一个良好健康的生活方式。饮食上要保证低盐低脂饮食，少吃油炸食品，奶油蛋糕、含糖量很高的饮料以及脂肪含量很高的肉类，比如猪肉、羊肉等。也要少吃干果类的食物，如核桃、花生、瓜子等。血脂高的患者平时也要加强锻炼，比如慢跑、游泳等，也可以有利于控制血脂。同时还要配合降血脂的药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等。
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