胃着凉后会出现疼痛，同时伴有呃逆、反酸、腹泻等症状，如果饮食不当，食用过多辛辣刺激性过强的食物，可能会导致胃痉挛，出现剧痛。一般可以用热水袋进行局部热敷，可以改善上述症状。对于疼痛较重者，可以服用止痛药物。日常养成良好的生活习惯，加强保暖措施，避免受凉。饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬果，忌辛辣刺激性过强的食物。保证营养均衡，避免饮食过于单一。