排便不畅首先需要饮食引起的调整，多吃高膳食纤维的食物，例如芹菜、菠菜、香蕉、芒果等，多喝水，促进胃肠道的蠕动，有助于大便的排出。在饮食上不能吃花椒、辣椒等辛辣刺激性的食物，避免过度吃油腻的食物，以免出现消化不良。同时多活动，避免久坐不动，进行腹部顺时针的按摩。此外患者还可以在医生的指导下使用芦荟胶囊、乳果糖、聚乙二醇等药物促进排便，或者局部使用开塞露治疗。
2025年12月07日
排便不畅首先需要饮食引起的调整，多吃高膳食纤维的食物，例如芹菜、菠菜、香蕉、芒果等，多喝水，促进胃肠道的蠕动，有助于大便的排出。在饮食上不能吃花椒、辣椒等辛辣刺激性的食物，避免过度吃油腻的食物，以免出现消化不良。同时多活动，避免久坐不动，进行腹部顺时针的按摩。此外患者还可以在医生的指导下使用芦荟胶囊、乳果糖、聚乙二醇等药物促进排便，或者局部使用开塞露治疗。
