产后腰疼不一定正常。若产妇腰部轻微的疼痛，且腰疼的症状可随时间逐渐减轻的，属于正常的情况，此时腰疼多是由于不良的用姿习惯或是女性剖腹产时进行硬膜外麻醉，针孔导致韧带损伤导致的。但若是产后孕妇腰疼的症状较重，且腰疼的症状随着时间逐渐加重的，则不属于正常的情况，需要考虑孕妇存在腰椎间盘突出压迫神经、血管的情况，需要及时的进行治疗，以免病情逐渐加重。