乳腺增生患者只需进行定期检查，无需过多干预治疗。可在月经结束后一周左右时间进行简单的自我检查，以早期发现乳房疾病。养成合理的饮食习惯，多吃谷类、蔬菜及豆类等低脂、高纤维的饮食，避免食用含雌激素的食物。平时尽量少熬夜，避免受到各种情绪的刺激，保持良好心情。适当按摩乳房，以减轻疼痛。关注心理健康，及时做好心理方面的调节，保持性生活和谐等。
2026年02月12日
乳腺增生患者只需进行定期检查，无需过多干预治疗。可在月经结束后一周左右时间进行简单的自我检查，以早期发现乳房疾病。养成合理的饮食习惯，多吃谷类、蔬菜及豆类等低脂、高纤维的饮食，避免食用含雌激素的食物。平时尽量少熬夜，避免受到各种情绪的刺激，保持良好心情。适当按摩乳房，以减轻疼痛。关注心理健康，及时做好心理方面的调节，保持性生活和谐等。
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