一般来说婴儿在一岁以后可以吃盐和油，但是因为宝宝各脏器发育的不够成熟，因此应避免过量的给宝宝吃油和盐，以免加重宝宝肠胃以及肾脏的负担，出现腹泻、腹胀等不适症状。父母应避免过早的给宝宝吃油和盐，尤其是宝宝出生六个月以前，因为母乳或者配方奶粉是足够供给宝宝影响的，过早的给宝宝吃油和盐还会影响宝宝的食欲，从而影响宝宝的生长发育。宝宝一岁后开始添加辅食，可以适量的加入油和盐，提升食物的口感。