鼻子两侧长斑的原因有很多，可能是长时间熬夜、睡眠质量过差、精神压力过大、长期进食辛辣和油腻的食物引起的内分泌紊乱，也有可能是长期受到紫外线照射导致的，同时不排除是慢性胃炎、肝炎、消化系统疾病造成的色素沉积。建议患者及时使用维生素e涂抹在皮肤上，可以起到淡斑的效果。平时要做好防晒的措施，避免皮肤被紫外线直接照射，以免再次出现黑色素沉着的情况。